從健美愛好者到普拉提“大咖”的進階
2020-08-10 09:19:40 來源: 新華社
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  盛夏的午后,在深圳一間200多平米的普拉提教室里,80多名健身教練圍坐在一張普拉提凱迪拉克床四周,緊緊盯著眼前 “懸吊扭轉”的動作示范,高高舉起手機錄制視頻,生怕錯過任何一個關鍵細節。

  這里正在上一堂健身教練的普拉提提高課,示范動作的是教練李欣。70年代末出生的李欣初中開始接觸健美,大學期間開始系統進行健美訓練。從金融學專業畢業后,他在健身領域擇業,從一名愛好者成為了健美運動員和健身教練。

  由于訓練不慎,李欣一度腰椎間盤突出,最嚴重的時候躺在床上起不來。為了緩解傷痛,李欣尋找了各種康復方法。2003年前后,李欣接觸了普拉提這項運動,“通過普拉提的訓練,我解決了自身的很多問題,也希望把這項運動帶給更多的人?!?/p>

  此后,李欣開始專注于教授和推廣普拉提運動,并逐漸成為行業內小有名氣的“大咖”。今年上半年,由于突如其來的新冠肺炎疫情,普拉提推廣工作受到很大影響,“但我們也做了很多努力,比如做線上課程,通過多機位拍攝讓學員們多角度學習?!崩钚澜榻B。

  除了教授課程、為學員答疑解惑,自律的李欣仍然堅持每天早晚各鍛煉1小時,保持熱愛,繼續前進。

  毛思倩,李思佳

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【糾錯】 責任編輯: 魏曉航

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